睡眠は質が肝心

お風呂で疲れを癒したあとは、思う存分寝ることでストレスを解消。落ち着く灯りと香り、そして心地いいベッドファブリックで気持ちよくぐっすり眠れる環境を整えましょう。

厳選された素材で作られるFIBER ART STUDIOのベッドファブリック。上質なリネンとコットンを合わせて織られたワッフルケットは、バスタオルのように吸水性がよくさらりと使える一枚です。

まるで本物の燭台のようなこの照明は、Ambientecのhymnポータブルランプ。ゆらゆらと不規則に揺れる灯りは、見ているだけで心が安らぎ、就寝前のゆったりとした時間を作り出します。

さらにピローミストをファブリックへひと吹きすれば、良い眠りへの準備は完璧。CARBALINEのピローミストは気持ちがリラックスできる優しい香りが揃っています。

質の良い睡眠ができると翌朝もスッキリと目覚めることができるでしょう。

良い目覚めのために

最近はスマホのアラームで目覚めている人も多いですが、枕元にスマホがあるとついつい寝る間際まで触ってしまい、ストレスケアには良くありません。目覚まし時計に変えることで少しの間スマホと離れ、気持ちのいい朝を迎えましょう。

BRAUNのアラームクロックはシンプルで分かりやすいデザインに加え、消音設計、スヌーズ機能搭載で目覚まし時計として必要な要素が全て備わっています。夜でも時間を確認しやすいバックライト機能も人気の理由です。

座るだけで疲れにくい体に

ストレスを溜めにくい体づくり、仕事の時間も有効活用してみましょう。オフィスチェアをバランスボールに変えることで、座っているだけで高い運動効果が得られます。ジムに行く時間がなくても、自然と体幹が鍛えられ、疲れにくい体を作ります。

CASINIのバランスボールの魅力はなんと言ってもこのレザー。手触りがよく高級感があり、オフィスや書斎でも使いやすいデザインです。この他にも革の種類とカラーは様々。じっくり選んで長く使っていただきたいアイテムです。

ストレスケアの方法は様々

他にも、趣味に没頭したり、友達と思う存分話をしたり、掃除や模様替えなどストレスケアの方法は様々。自分に合ったケアを日常にうまく取り入れ、楽しく整った生活を送りましょう。